みうらいど。

前回の三浦は病み上がりのダメダメ。
マイナスの印象で止まっておりました。
リベンジには「よし。三浦いくぞ！」と小さな決心が必要なくらいだったのでそれ以来は行ってなかった。

今回はその決心をして挑んだのではなく、朝早くウキウキ支度する夫を見て行きたくなったという突発的参加。
前日の疲れとアルコールも少し残ってたけど、それくらいでちょうど良かったみたい。

体は走りはじめて一時間位で軽くなり、調子良し♪

途中眺めのいい公園に連れていってもらったりして癒されました～。
家でぐだぐだしてないでよかったぁ。

ロッククライミングのポイントらしい。

で、今回の三浦。
大成功！
最近定期的に走っている事で体が準備できてたのかな。
110キロがいつもより楽に感じられたことによろこび。
ま、キツイ登りがなかったってのもあるけど。

さて今週もがんばりますか。

モーニングコーヒーライド。

朝のごきげんな一杯を飲みに。

折り返し地点で飲むコーヒーは最高なのです。

と言ってもコンビニですが。
最近美味しいコーヒーが買えるようになったから嬉しい。
カフェラテが好き♪

朝練50キロ。

日の出が遅くなって、家を出てすぐは肌寒いし。

でも走るにはちょうど良い！



登り終えたあとの一杯もホットを選ぶ季節になりました。

箱根裏街道のそのまた裏。

って、表になっちゃう。
裏じゃなくて奥か。


1R氏が設定してくれたルート、車の通りも少なく気持ちいい道だったんだけど登り長過ぎ。
そして登りばっかり！
と言っても、行って帰って来たんだから半々だったはず？

はじめのひと登りでこんなだった私。

登りが続くと得意の『不機嫌クライム』となりますが、開けた絶景に出会うたびに少し元気が出てなんとか約140キロ走破。

疲れた～。

補給食。

自分で作って持って行きたいのです。
グラノーラバーとか作ってみたけど、もっとこう、効果的なやつ。

で、グミ。作ってみました。

トマトとクエン酸、砂糖にゼラチン。
効きそうじゃないですか？

でもこれきっと、背中に入れとくと溶ける。
あれだけゼラチン入れたら溶けないかなぁと思ったけど。
やっぱりゼラチンはゼラチンかぁ。

次の試作の前にこの莫大な量のすっぱいグミを食べなくちゃ…