柔軟で正解。

G10⊿練、行き先は高尾からの裏ヤビツ。
のぼりを含めた100キロOVER。

しかし25キロほど内地に進んだところでまさかの雨。
本降り。

判断が難しかったけど、ここで雨なら山はなおさらってコトで引き返し海沿いを走ることに。
コレが大正解。

雨が降ってた時は上着を羽織るほど肌寒かったけど、来た道を戻ると雨も止みどんどん暑くなり・・・
三浦につく頃にはあぢ～ってくらいに。



あぢ～って言っても真夏のそれとは全く違い、気持ちよく128キロ走れました。
やっぱ秋は最高！
初めて通った民家の間のちょっとしたのぼりもおもしろかった。
10％がどっかにあったらしいけど、わかんなかったくらい。
帰りの自宅近くのストレートでは、夫が突然踏み始めて・・・
私も頑張って踏んでみたけどあっさりちぎれました。
で、後ろにいたダッチーにすごい勢いで抜かれました。。。
まだまだですねぇ。

さてそんなこんなの練習が終わり、消費カロリーは1900キロカロリー！！
要らん脂肪も使えたかな、と淡い希望を抱いていたけどそうはうまくいかない。

帰りがけに食べたお昼は超ガッツリの「サーモンのさしみ定食」。
特盛りのゴハンに（半分は夫にあげましたよ。）さしみ、納豆、温たま・・・

夜は夜で・・・

こうなっちゃうもの。

いつだかTVで
「単純な話です。沢山運動していても消費カロリーを摂取カロリーが上回ってしまったら痩せませんねぇ。」
って言ってた。
それだ。
ま、痩せるためにやってるわけではないけど。
いつの間にかステキBODYになってたらラッキーだなぁ。